摘自《人口老龄化国情教育大讲堂第一辑》一书

作者：赵宝华

全国老龄办原副主任

中国老年学和老年医学学会原常务副会长  

老年阶段的4大优势：

第一，经济稳定甚至富裕的优势。从社会生活的一般规律看，机会是向青年人倾斜，而财富是向老年人集聚。中国新时代的老年人，一般都有来自社会的退休金、养老金、家庭收入和往日积蓄，城市老年人往往更加富庶，拥有或多或少的资产。

第二，时间充足的优势。拥有大量闲暇时间和支配自己生活的高度自由，今天吃什么，明天做什么，后天玩什么，自己说了算。想誰，就约！喜欢，就买！困了，就睡！正如孔子说的，可以“随心所欲不逾矩”。

第三，经验和智慧的优势。老年人具有丰厚的人生经验和人生智慧，前联合国秘书长安南曾在第二届世界老龄大会上说，“非洲有句谚语，一位老人去世，就是一座图书馆的焚毁。老年人的经验是世界的宝贵财富”，是社会发展不可或缺的资源和力量，甚至可以说，持续发展离不开老年人。

第四，享受生活的优势。人过花甲，既没有了工作压力。也没有了生活压力，可以充分享受生活，包括享受回忆，享受思想，享受安静，享受自在，享受兴趣，享受旅游，等等。

人生百年，有5个20年。第一个20年求学为主，第二个20年事业为主，第三个20年最为忙碌艰辛，单位、家庭、老人、子女、社会、工作都要兼顾，唯有第四个20年是无牵无挂、具备金钱、时间、健康三大条件，是一段享受生活的田园牧歌般的黄金时段。

英国和美国社会学家的一项涉及80多个国家200万人的联合研究表明，在不同国家，不同人身上，幸福感随年龄的变化走势惊人相似。人一生的幸福感呈U型曲线，年轻时和年老时最快乐，中年最不幸。“谷底”大约在44岁。

现代社会竞争加剧，给中青年人带来巨大压力，事业压力，家庭压力，人际关系压力，许多人得了综合疲劳症和焦虑症，甚至过劳死。中年人面临许多困惑，有的患上忧郁症，个别人甚至自杀。2012年3月16日，人大39岁海归教授、化学系主任曹庭炳在校园内跳楼身亡。2013年年，人大文学系教授余虹也跳楼自杀，她遗言中说：“自杀不易，活着更难”。

从总体上讲，老年是一段美好的人生路程。著名作家余秋雨在《关于年龄》一文中写道：“老年是如诗的年岁。”“在一般情况下，老年岁月总是比较悠闲，总是没有功利地重新面对自然，总是漫步在回忆的原野，而这一切，都是诗和文学的特质所在。老年人可能不会写诗或已经不再写诗，但他们却以诗的方式生存着。看街市忙碌。看后辈来去，看庭花凋零，看春草又绿，——

当然，也必须看到老年阶段的劣势和困难。

矛盾文学奖的著名作家周大新今年初出版了一本20万字的小说《天黑得很慢》，出版后备受瞩目，原因是触及了人类的一个世界性主题，老龄社会的困境和老年阶段的特殊风景，特殊风景可概括为五种。

第一种风景，是陪伴身边的人越来越少。父辈、祖辈的亲人大都已离你而去；同辈多已自顾不暇；晚辈都有自己的事情忙碌，即便妻子或丈夫也有可能提前撤走，陪伴你的，只有空荡荡的日子。你必须学会独自生活和品尝孤独。

第二种风景，是社会的关注度会越来越小。不管事业曾怎样辉煌，人如何有名气，衰老都会让你变成普通老头和老太太，聚光灯不再照着，你得学会安静地呆在一角，去欣赏后来者的热闹和风光，而不能忌妒抱怨。

第三种风景，是前行路上险情不断。骨折、心脑血管堵塞、脑萎缩、癌症等，都可能来拜访你，想不接待都不行，这个刚走，另一个又来，直把你折磨得力气全无。你得学会与疾病共处，带病生活，视病如友，不要再幻想身无一点疾病，想重新生龙活虎是不可能的。

第四种风景，是准备到床上生活，重新返回幼年状态。母亲最初把我们带来人世，是在床上；经过一生无所不能的奋斗，最终还要回到人生原点———床，去接受别人的照料并准备骑鹤西去。

第五种风景，是沿途的骗子很多。很多骗子都知道老人们口袋里有些积蓄，于是想尽办法要把钱骗走，打电话、发短信、来邮件，试吃、试用、试听，快富法、延寿品，总之，一心想把钱掏空。对此得提高警惕，捂紧钱包，别轻易上当。

综合起来，老年旅途的负面特征主要是：

（1）、社会舞台变小，趋于社会边缘化，朋友交往核心化。

（2）、面临不适应社会快速网络化智能化的种种尴尬和焦虑。

（3）、必须承受两人世界或最后独居的空巢困境。

（4）、必须面对衰老和疾病。

（5）、最终要告别人生。

周大新讲的五道风景，很多老人并没有做好面对的准备。正如法国著名作家米兰.昆德拉（捷克裔法国人，是《不能承受的生命之轻》作者）说的，“老人是对老年一无所知的孩子”。

总之，老年人生是一段美好但又充满不确定性的特殊旅程，认识和把握这段路段正反两个方面的特征，对争取晚年美好生活至关重要。